स्किलेट कैनेडियन बेकन और आलू

स्किलेट कैनेडियन बेकन और आलू
स्किलेट कनाडाई बेकन और आलू एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 191 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, डीलक्स लोडेड औ ग्रैटिन आलू, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू स्कोन एक मिठाई के रूप में । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 15 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चेडर और कैनेडियन बेकन के साथ दो बार बेक्ड शकरकंद, कैनेडियन बेकन, आलू और मिर्च के साथ कॉर्न सौते, तथा बेकन और चेडर के साथ स्किलेट आलू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
10 इंच गहरे पक्षीय नॉनस्टिक स्किलेट में, मध्यम-उच्च गर्मी पर उबलने के लिए पानी और मक्खन गरम करें । मिश्रण से आलू के स्लाइस में हिलाओ; उबलने पर लौटें । 15 मिनट उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2
आलू को सूखा न करें । मिक्स, दूध, बेकन और चीनी स्नैप मटर से सॉस पैकेट की सामग्री में हिलाओ । उबलने पर लौटें। गर्मी को मध्यम तक कम करें; 4 से 5 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाएं, जब तक कि सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआकटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
इतालवी कुचल टमाटर, Undewateredइतालवी कुचल टमाटर, Undewatered
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
मिश्रण से टॉपिंग पैकेट की सामग्री के साथ छिड़के । अगर वांछित, काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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