स्किलेट कॉर्न केक
एक की जरूरत है शाकाहारी साइड डिश? स्किलेट कॉर्न केक एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 854 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 60g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.79 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए 8 टमाटर, प्याज और कुछ अन्य चीजों के लिए जमीन जीरा उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कॉर्न केक पर लाइम विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड कॉर्न सलाद, ताजा कटे हुए मकई और बेकन के साथ स्किलेट कॉर्न ब्रेड, तथा तोरी स्किलेट केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक खाद्य प्रोसेसर और प्यूरी में 2 कप मकई जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ]()
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी]()
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी2
शुद्ध मकई को नरम मक्खन, चीनी और नमक के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम]()
12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम![5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और]()
5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और![ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ]()
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ![साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी]()
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम
5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा औरताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी4
मासा हरिना, और आटा में हिलाओ, और मिश्रित होने तक मिलाएं । शेष मकई की गुठली में मोड़ो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मकई की गुठली]()
मकई की गुठली![(कॉर्न मासा मिक्स)]()
(कॉर्न मासा मिक्स)![जीवन रक्षक कैंडीज]()
जीवन रक्षक कैंडीज
मकई की गुठली
(कॉर्न मासा मिक्स)
जीवन रक्षक कैंडीज5
एक बड़े कास्ट आयरन स्किलेट में, मध्यम-उच्च गर्मी पर 1 बड़ा चम्मच मक्खन गरम करें । बैटर के 1/2 कप भागों को गर्म कड़ाही में पैटी बनाने के लिए छोड़ दें । केक को एक तरफ से गोल्डन ब्राउन होने तक पकाएं और पलटें । तब तक पकाते रहें जब तक कि केक पक न जाए और दोनों तरफ से सुनहरा भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम]()
12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम
12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैमउपकरण आप उपयोग करेंगे![बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड]()
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6
कॉर्न केक को वैसे ही परोसें जैसे वे हैं, या कटा हुआ गोभी, टोमेटिलो गुआकामोल, खट्टा क्रीम और आम सालसा के साथ सजी हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ]()
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ![हॉट डॉग, ग्रील्ड]()
हॉट डॉग, ग्रील्ड![जैसे कि पेपिटास]()
जैसे कि पेपिटास![रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी]()
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी![1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास]()
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास![अजो के ग्राहक]()
अजो के ग्राहक![ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ]()
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
हॉट डॉग, ग्रील्ड
जैसे कि पेपिटास
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
अजो के ग्राहकताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ1
एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में टमाटर, सीताफल, एवोकैडो, प्याज, जलापेनो, लहसुन, नींबू का रस, जीरा और नमक मिलाएं और संयुक्त होने तक पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो]()
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो![जैसे कि पेपिटास]()
जैसे कि पेपिटास![1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ]()
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ![1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ]()
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ![1 सूखी आर्बोल मिर्च]()
1 सूखी आर्बोल मिर्च![जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े]()
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े![मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ]()
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ![परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला]()
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला![साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी]()
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोजैसे कि पेपिटास
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
1 सूखी आर्बोल मिर्च
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलासाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीउपकरण आप उपयोग करेंगे![साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी]()
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी![42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी]()
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी1
एक छोटी कटोरी में आम, टमाटर, कीमा बनाया हुआ प्याज, सीताफल, चिली, लाइम जेस्ट और नीबू का रस मिलाएं । फ्लेवर को मैकरेट होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो]()
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो![2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल]()
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल![1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ]()
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ![4 मध्यम आकार के लाल टमाटर]()
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर![1 कप कटा हुआ लहसुन]()
1 कप कटा हुआ लहसुन![1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास]()
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास![परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला]()
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
1 कप कटा हुआ लहसुन1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानासपरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलाउपकरण आप उपयोग करेंगे![साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी]()
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
असली बेकन के टुकड़े
Diced हरी मिर्चउपकरण
सामग्री
1![एवोकैडो, आधा, खड़ा, छिलका और कटा हुआ]()
एवोकैडो, आधा, खड़ा, छिलका और कटा हुआ7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कोब से ताजा या जमे हुए मकई]()
कोब से ताजा या जमे हुए मकई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![आटा]()
आटा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![कटा हुआ ताजा सीताफल]()
कटा हुआ ताजा सीताफल1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![मोटे कटे हुए ताजे सीताफल के पत्ते]()
मोटे कटे हुए ताजे सीताफल के पत्ते2लौंग![लहसुन, तोड़ी और quartered]()
लहसुन, तोड़ी और quartered1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![जमीन जीरा]()
जमीन जीरा1![jalapeno, कटा हुआ बीज के साथ]()
jalapeno, कटा हुआ बीज के साथ1![चूने का रस]()
चूने का रस1![नींबू का रस और रस]()
नींबू का रस और रस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![diced आम]()
diced आम2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![(कॉर्न मासा मिक्स)]()
(कॉर्न मासा मिक्स)1![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![कीमा बनाया हुआ प्याज]()
कीमा बनाया हुआ प्याज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी]()
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![कीमा बनाया हुआ सेरानो चिली]()
कीमा बनाया हुआ सेरानो चिली791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और]()
5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और227हैबेनेरो मिर्च![8 टमाटर, भूसी और मोटे कटा हुआ (लगभग]()
8 टमाटर, भूसी और मोटे कटा हुआ (लगभग1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![diced टमाटर]()
diced टमाटर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![अनसाल्टेड मक्खन, नरम]()
अनसाल्टेड मक्खन, नरम12 चम्मच लहसुन पाउडर![अनसाल्टेड मक्खन, कड़ाही को चिकना करने के लिए]()
अनसाल्टेड मक्खन, कड़ाही को चिकना करने के लिए
एवोकैडो, आधा, खड़ा, छिलका और कटा हुआ7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कोब से ताजा या जमे हुए मकई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
आटा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
कटा हुआ ताजा सीताफल1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटे हुए ताजे सीताफल के पत्ते2लौंग
लहसुन, तोड़ी और quartered1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
जमीन जीरा1
jalapeno, कटा हुआ बीज के साथ1
चूने का रस1नींबू का रस और रस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
diced आम2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
(कॉर्न मासा मिक्स)1
प्याज, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ प्याज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
कीमा बनाया हुआ सेरानो चिली791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और227हैबेनेरो मिर्च
8 टमाटर, भूसी और मोटे कटा हुआ (लगभग1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
diced टमाटर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
अनसाल्टेड मक्खन, नरम12 चम्मच लहसुन पाउडरअनसाल्टेड मक्खन, कड़ाही को चिकना करने के लिएकठिनाईमध्यम
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
डिश प्रकारसाइड डिश
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