स्कैलियन मैश किए हुए आलू के साथ सुगंधित नारंगी चिकन
स्कैलियन मैश किए हुए आलू के साथ सुगंधित नारंगी चिकन एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 158 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 57 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके हाथ में चिकन, शहद, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो स्कैलियन मैश किए हुए आलू के साथ सुगंधित नारंगी चिकन, स्कैलियन छाछ मैश किए हुए आलू, तथा मसला हुआ खट्टा क्रीम और स्कैलियन आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन को एक बड़े कटोरे में रखें ।
शेष सामग्री और कोट चिकन को मिलाएं।2 से 4 घंटे के लिए ढककर रेफ्रिजरेट करें ।
खाना पकाने से 30 मिनट पहले चिकन निकालें । ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
पैन में 2/3 कप मैरिनेड डालें ।
चिकन को बेक करें, बार-बार चखना, 1 घंटे के लिए ।
एक थाली में स्थानांतरण । पैन के रस को एक छोटे सॉस पैन में छान लें और गाढ़ा होने तक,लगभग 10 मिनट तक उबालें ।
चिकन के ऊपर बूंदा बांदी सॉस और स्कैलियन के साथ छिड़के ।
स्कैलियन मैश किए हुए आलू के साथ परोसें