स्कैलप्स के साथ करी नूडल्स

स्कैलप्स के साथ करी नूडल्स
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? स्कैलप्स के साथ करी नूडल्स कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 331 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बे स्कैलप्स, मटर, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 11 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 45 का अच्छा स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं करी सागर स्कैलप्स, टमाटर के साथ करी स्कैलप्स, तथा टमाटर के साथ करी स्कैलप्स.

निर्देश

1
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार नूडल्स पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
2
नाली और ठंडे पानी से कुल्ला; अच्छी तरह से नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
3
एक मध्यम कटोरे में शोरबा, करी, नमक, काली मिर्च, अंडे का सफेद भाग और अंडा मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाओ । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
प्याज, अदरक, और लहसुन जोड़ें; हलचल-तलना 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
6
पका हुआ आलू और मटर जोड़ें; हलचल तलना 3 मिनट । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । नूडल्स में हिलाओ; अच्छी तरह से टॉस । अंडे के मिश्रण में हिलाओ; कवर और 5 मिनट पकाना । नूडल मिश्रण को 6 प्लेटों के बीच समान रूप से विभाजित करें । प्रत्येक सर्विंग के ऊपर 1 बड़ा चम्मच चटनी डालें, और सीताफल के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
परोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटरपरोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटर
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा

सामग्री

680हैबेनेरो मिर्चबे स्कैलप्सबे स्कैलप्स2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बोतलबंद कीमा बनाया हुआ लहसुनबोतलबंद कीमा बनाया हुआ लहसुन1कसा हुआ परमेसन चीज़बोतलबंद कीमा बनाया हुआ ताजा अदरकबोतलबंद कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा2largesकम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबावसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1 इंच) कटा हुआ हरा प्याज(1 इंच) कटा हुआ हरा प्याज0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन लाल मिर्चजमीन लाल मिर्च6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेआम की चटनीआम की चटनी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए हरी मटर thawedजमे हुए हरी मटर thawed227हैबेनेरो मिर्चबिना पके चावल की छड़ें (चावल-आटा नूडल्स) या सेंवईबिना पके चावल की छड़ें (चावल-आटा नूडल्स) या सेंवई0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1कसा हुआ परमेसन चीज़1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईसामान्य
में तैयार11 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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