स्क्वैश फूल रिकोटा के साथ भरवां
रिकोटा के साथ भरवां स्क्वैश फूल सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 426 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तोरी स्क्वैश फूल, बेर टमाटर, आटा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो फ्राइड स्क्वैश ब्लॉसम रिकोटा के साथ भरवां, पिमेंटो रिकोटा के साथ स्क्वैश खिलता है, तथा रिकोटा भरवां तोरी फूल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
लहसुन और लाल मिर्च के गुच्छे को तेल में 2-चौथाई भारी सॉस पैन में मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, लहसुन के सुनहरा होने तक, लगभग 30 सेकंड तक पकाएँ ।
टमाटर, पानी, चीनी, और 1/2 चम्मच नमक जोड़ें और उबाल लें, खुला, कभी-कभी सरगर्मी, गाढ़ा होने तक, 25 से 30 मिनट तक ।
एक साथ रिकोटा, जर्दी, पुदीना, 1/3 कप परमेसन, और 1/8 चम्मच नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
प्रत्येक फूल को सावधानी से खोलें और लगभग 2 गोल चम्मच रिकोटा भरने के साथ भरें, धीरे से भरने के लिए खिलने के अंत को घुमाएं । (आपके पास बचा हुआ भरना हो सकता है । )
एक साथ आटा, शेष 1/3 कप परमेसन, 1/4 चम्मच नमक, और एक छोटे कटोरे में सेल्टज़र ।
1 इंच के भारी कड़ाही में 2/375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक 10 इंच का तेल गरम करें । इस बीच, पतले कोट के लिए बैटर में आधे फूलों को डुबोएं । फ्राई कोटेड ब्लॉसम, एक बार पलटते हुए, सुनहरा होने तक, कुल 1 से 2 मिनट ।
चिमटे के साथ कागज तौलिये को नाली में स्थानांतरित करें । कोट और तलना शेष फूल। (बैचों के बीच 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर तेल लौटें । ) नमक के साथ सीजन ।
टमाटर सॉस के साथ परोसें ।
टोमैटो सॉस और रिकोटा फिलिंग को 1 दिन पहले और ठंडा करके बनाया जा सकता है । परोसने से पहले सॉस को गर्म करें ।