स्क्वैश वेजेज के साथ क्रिस्प पालक टार्ट
स्क्वैश वेजेज के साथ क्रिस्प पालक टार्ट चारों ओर ले जाता है 1 घंटा शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.16 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा है 495 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 88 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास वसंत प्याज, 240 ग्राम पैक सनब्लश टमाटर, पालक, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 94 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे भुना हुआ स्क्वैश वेजेज, ब्राउन बटर और परमेसन एकोर्न स्क्वैश वेजेज, तथा भुना हुआ ब्राउन शुगर और रोज़मेरी स्क्वैश वेजेज.
निर्देश
अंडे और रिकोटा को एक साथ मिलाएं, फिर पालक, वसंत प्याज और पेस्टो जोड़ें ।
180 सी/160 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
स्क्वैश को टमाटर के तेल में थोड़ा सा टॉस करें, बेकिंग शीट पर फैलाएं और 15 मिनट तक भूनें । पेस्ट्री को खोल दें और किचन पेपर के एक नम टुकड़े के साथ कवर करें ।
मक्खन को 2 बड़े चम्मच टमाटर के तेल के साथ मिलाएं ।
मक्खन के मिश्रण को पेस्ट्री की 1 शीट पर ब्रश करें, फिर 23 सेमी टार्ट टिन में रखें ।
मक्खन के साथ पेस्ट्री का एक और टुकड़ा ब्रश करें और टिन के चारों ओर थोड़ा आगे रखें । जब तक आप पैक का उपयोग नहीं कर लेते हैं और टिन को पूरी तरह से ढक नहीं देते हैं, तब तक टिन को ब्रश और लाइनिंग करते रहें (उपयोग न करने पर पेस्ट्री को ढक कर रखें) । टिन के किनारों को ओवरहैंगिंग करने वाले किसी भी पेस्ट्री को ट्रिम करें, फिर कुरकुरा होने तक 5-10 मिनट तक बेक करें । पालक के मिश्रण को टिन में डालें और टमाटर के साथ बिखेर दें । स्क्वैश के साथ 20-25 मिनट तक पकाएं जब तक कि तीखा सेट न हो जाए और स्क्वैश पक जाए ।