सेक्सी मिंट और क्रैनबेरी क्विनोआ सलाद

सेक्सी मिंट और क्रैनबेरी क्विनोआ सलाद
सेक्सी मिंट और क्रैनबेरी क्विनोआ सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1621 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 65 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 5.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, जैतून का तेल, पुदीने की पत्तियां और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 36 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रैनबेरी मिंट क्विनोआ, क्विनोआ, मकई और पुदीना सलाद, तथा ककड़ी टकसाल क्विनोआ सलाद.

सामग्री

32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चBalsamic सिरकाBalsamic सिरका9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ क्विनोआ, लगभग 2 कप कच्चा । 1 आधा कप पानी के साथ बॉक्स पर या क्विनोआ फोड़ा के हर कप के लिए निर्देशों का पालन करेंपका हुआ क्विनोआ, लगभग 2 कप कच्चा । 1 आधा कप पानी के साथ बॉक्स पर या क्विनोआ फोड़ा के हर कप के लिए निर्देशों का पालन करें12 बड़ा चम्मच अनसाल्टेड मक्खनसूखे क्रैनबेरी, वैकल्पिक (लेकिन इतना सुस्त और सेक्सी)सूखे क्रैनबेरी, वैकल्पिक (लेकिन इतना सुस्त और सेक्सी)02 बड़ा चम्मच अनसाल्टेड मक्खनमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें02 बड़ा चम्मच अनसाल्टेड मक्खनताजा टकसाल पत्तेताजा टकसाल पत्ते32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1बंचमूली, पतले कटा हुआमूली, पतले कटा हुआ1लाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर61
पत्रिका
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