सौकरकूट और टमाटर स्टू
आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए सौकरकूट और टमाटर स्टू एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 346 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 17g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सौकरकूट, चावल, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 50 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो बतख वसा पकौड़ी के साथ सॉसेज और सॉकरक्राट स्टू, बेलुगा दाल, शकरकंद और सौंफ स्टू सौकरकूट के साथ, तथा शाकाहारी सौकरकूट और टमाटर पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में, प्याज और हरी शिमला मिर्च को तेल में 5 से 10 मिनट तक या प्याज के पारभासी होने तक भूनें ।
टमाटर, पानी और चावल में डालो । आँच को तेज़ करें और उबाल लें, फिर आँच को कम करें और 20 मिनट तक उबालें ।
सौकरकूट और सॉसेज में हिलाओ, अच्छी तरह से सरगर्मी करें, और 20 मिनट के लिए उबाल दें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।