साग, अंडे, और हैम, ग्रील्ड पनीर सैंडविच

साग, अंडे, और हैम, ग्रील्ड पनीर सैंडविच
नुस्खा साग, अंडे, और हैम, ग्रील्ड पनीर सैंडविच बनाया जा सकता है लगभग 15 मिनट में. एक सेवारत में शामिल हैं 620 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. के लिए $ 4.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । इस रेसिपी से 806 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास कुछ ग्रेयरे पनीर, एक परत बनाने के लिए पर्याप्त हैम, राई की रोटी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बहुत बुरा (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य) 0 का चम्मच स्कोर%. हैम और ब्रेज़्ड कोलार्ड ग्रीन्स ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच, ग्रील्ड हैम और पनीर सैंडविच, तथा हरे अंडे और हैम ग्रील्ड पनीर इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
अंडा भूनें: 
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
2
मध्यम आँच पर एक छोटे स्टिक-फ्री पैन में दो चम्मच मक्खन गरम करें । जब पैन गर्म हो जाए और मक्खन झागदार हो जाए, तो अंडे को पैन में फोड़ लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेटहर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेट
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
3
अंडे को तब तक पकाएं जब तक कि सफेदी पक न जाए और यह अभी भी जर्दी में कुछ बहता है (या अगर आप पसंद करते हैं तो बिल्कुल भी नहीं बहता है), और अंडे को पैन से एक प्लेट में हटा दें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
4
ब्रेड के मक्खन वाले स्लाइस के एक तरफ भूनें: 
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
5
मध्यम उच्च गर्मी पर एक कच्चा लोहा पैन या तवे गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
6
राई की रोटी के एक टुकड़े के एक तरफ कुछ मक्खन फैलाएं ।  
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
राई की रोटीराई की रोटी
हर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेटहर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेट
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
7
स्लाइस बटर साइड को तवे पर नीचे रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेटहर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
8
हैम, पालक, अंडा, पनीर की परतें जोड़ें: 
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
9
ब्रेड में हैम की एक परत डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
10
हैम में पालक की एक परत जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
11
अंडे को पालक पर रखें ।  पनीर की एक परत के साथ शीर्ष और अंत में राई की रोटी का दूसरा टुकड़ा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
राई की रोटीराई की रोटी
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
12
ब्रेड का बटर टॉप स्लाइस और पलटें: 
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेटहर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेट
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
13
ब्रेड के ऊपर के स्लाइस के ऊपर थोड़ा मक्खन फैलाएं । जब नीचे का टुकड़ा अच्छी तरह से टोस्ट हो जाए, तो सैंडविच को दूसरी तरफ सावधानी से पलटने के लिए एक धातु स्पैटुला का उपयोग करें । आपको अपने हाथों का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है ताकि सब कुछ बाहर निकले बिना फ्लिप होने में मदद मिल सके । यदि सामग्री थोड़ा बाहर फैलती है, तो बस धीरे से उन्हें वापस अंदर ले जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेटहर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेट
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
14
ब्रेड टोस्ट होने तक और पनीर पिघलने तक पकाएं: पनीर को गर्मी दिलाने में मदद करने के लिए एक स्पैटुला के साथ नीचे दबाएं ।  इस दूसरी तरफ टोस्ट होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
15
पैन से निकालें, आधा में काटें, और खाएं!
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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