साग के ऊपर साइट्रस ग्रिल्ड झींगा

ग्रीन्स पर साइट्रस ग्रिल्ड झींगा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 156 कैलोरी, 24g प्रोटीन की, तथा 4g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । झींगा, अजवायन की पत्ती, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । लाइम जेस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो साइट्रस ड्रेसिंग के साथ साग पर ग्रील्ड चिकन, ग्रील्ड नींबू चिंराट Skewers, तथा ग्रील्ड झींगा और खट्टे कटार समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ एक आउटडोर ग्रिल या स्टोव-टॉप ग्रिल पैन को कोट करें और मध्यम-उच्च पर प्रीहीट करें । धातु या लकड़ी के कटार पर कटार चिंराट या ग्रिलिंग टोकरी में रखें । एक तरफ सेट करें ।
ज़ेस्ट लाइम, फिर आधा में स्लाइस करें और ग्रिल पर रखें ।
एक छोटे कटोरे में, संतरे का रस, नींबू का रस, तेल, सरसों, चूना उत्तेजकता, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
साइट्रस मिश्रण के 3 बड़े चम्मच निकालें और पूरे चिंराट पर ब्रश करें (साग के लिए विनिगेट के रूप में उपयोग करने के लिए शेष मिश्रण आरक्षित करें) । ग्रिल झींगा 3 मिनट 1 तरफ। पलटें और 1 से 3 मिनट और पकाएं, जब तक कि झींगा चमकदार गुलाबी न हो जाए और पक जाए ।
आरक्षित साइट्रस मिश्रण में थाइम और चिव्स जोड़ें । अलग-अलग प्लेटों पर लेट्यूस की व्यवस्था करें । टमाटर और ग्रील्ड झींगा के साथ शीर्ष सलाद । चम्मच आरक्षित साइट्रस विनैग्रेट शीर्ष पर, ग्रील्ड चूने से रस निचोड़ें और सेवा करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करता है वास्तव में Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक. ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
![मार्क पश्चिम Pinot Grigio]()
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
कुरकुरा और साफ, इस शराब में एक सूक्ष्म, स्वच्छ, सुस्त खत्म के साथ हनीड्यू, पत्थर के फल और साइट्रस शामिल हैं । अच्छी पुरानी मछली और चिप्स, गर्मियों के सलाद और दर्जन भर उबले हुए क्लैम के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ..या दर्जनों ।