साग के साथ डिजॉन मछली केक
साग के साथ डिजॉन मछली केक एक है डेयरी मुक्त, पेसटेरियन और केटोजेनिक 75 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 22 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 30 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. 73 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कनोलन तेल, सलाद साग, डिल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 53 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो समर ग्रीन्स सलाद रेसिपी के साथ सैल्मन फिश केक, नाओमी डुगिड के फिश केक और फिश बॉल्स, तथा उन साग खाओ! डिजॉन और तारगोन विनैग्रेट के साथ चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
तिलपिया को एक रिमेड बेकिंग शीट पर रखें और चम्मच नमक और चम्मच काली मिर्च के साथ सीजन करें ।
10 से 12 मिनट तक पकने तक बेक करें ।
शांत और छोटे में परत करते हैं pieces.In एक मध्यम कटोरा, मेयोनेज़, अंडे, डिल और सरसों का 1 बड़ा चम्मच मिलाएं । तिलापिया और पंको में मोड़ो । मिश्रण को 8 केक में तैयार करें और कम से कम 30 मिनट तक ठंडा करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में कैनोला तेल गरम करें । तिलपिया केक को सुनहरा होने तक, प्रति साइड 3 से 5 मिनट तक पकाएं । इस बीच, एक बड़े कटोरे में, जैतून का तेल, सिरका, शेष 1 चम्मच सरसों, चम्मच नमक, और चम्मच काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
सलाद साग जोड़ें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
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चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस
तीन महान दाख की बारियां का मिश्रण, यह ज्वलंत अंगूर एक खाद्य-अनुकूल शराब, उज्ज्वल और शुद्ध शिल्प करता है । नाशपाती, नींबू शर्बत, मसाले और चमेली के साथ चाकू की धार वाला एसिड आपके मुंह में पानी ला देता है और आपके हाथ हिल जाते हैं ।