स्टेक ' एन ' सब्जी का सूप
यदि आपके पास लगभग है 35 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, स्टेक ' एन ' सब्जी का सूप एक जबरदस्त हो सकता है लस मुक्त और डेयरी मुक्त कोशिश करने की विधि। इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और की कुल 175 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिए $ 1.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह के लिए एकदम सही है वैलेन्टिन दिवस. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, काली मिर्च, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 62 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो सब्जी स्टेक सूप, स्टेक सूप (सब्जी बीफ सूप), और कैनसस सिटी स्टेक और सब्जी का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, गोमांस और प्याज को तेल में तब तक पकाएं जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; नाली । आलू, गाजर और मटर में हिलाओ ।
शोरबा, पानी, सिरका, अजमोद, चिव्स, तुलसी, अजवायन के फूल, नमक और काली मिर्च जोड़ें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 20-30 मिनट के लिए या मांस और सब्जियों के नरम होने तक ढककर उबालें ।