स्टेक पुलाव
स्टेक कैसरोल वह मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। यह रेसिपी 8 सर्विंग के लिए है। एक सर्विंग में 318 कैलोरी , 31 ग्राम प्रोटीन और 11 ग्राम वसा होती है । $1.47 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 26% पूरा करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे 15 मिनट का समय लगता है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में वनस्पति तेल, लहसुन की कली, मटर और मसाला मिश्रण की आवश्यकता होती है। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया है, और कोई भी कहेगा कि यह बिल्कुल सही है। यह आपके वैलेंटाइन डे कार्यक्रम में धूम मचाएगा। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 68% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो अच्छा है। इसी तरह की रेसिपी हैं मील-इन-वन काजुन स्टेक कैसरोल , हैमबर्गर स्टेक स्किलेट कैसरोल , और चीज़ी मिनट/सैंडविच स्टेक कैसरोल ।
निर्देश
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में, आटा, मसाला मिश्रण और काली मिर्च मिलाएं; गोमांस के टुकड़े डालें और कोट करने के लिए हिलाएं। मध्यम आँच पर एक कड़ाही में, तेल में ब्राउन बीफ़ डालें।
गोमांस और ड्रिपिंग को 2-1/2-क्विंटल चिकने उथले में रखें। पाक पकवान।
कड़ाही में पानी, शोरबा, लहसुन, प्याज, अजवायन और मेंहदी डालें; उबाल पर लाना। 5 मिनट तक बिना ढके धीमी आंच पर पकाएं; मशरूम में हलचल.
मांस के ऊपर डालो; अच्छी तरह से मलाएं।
ढककर 350° पर 1-1/2 से 1-3/4 घंटे के लिए या बीफ के नरम होने तक बेक करें।
ऊपर से आलू समान रूप से फैला दें।
मक्खन से ब्रश करें; लाल शिमला मिर्च छिड़कें।