स्टेक सॉस के साथ बॉबी फ्ले का ग्रिल्ड स्टेक सैंडविच

स्टेक सॉस के साथ बॉबी फ्ले का ग्रिल्ड स्टेक सैंडविच
स्टेक सॉस के साथ बॉबी फ्ले का ग्रिल्ड स्टेक सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा, और कुल का 600 कैलोरी. के लिए $ 3.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । खाना पकाने के तेल, सहिजन, अनाज डिजॉन सरसों, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । गुड़ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गुड़ कुकी मिक्स एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं बॉबी फ्ले द्वारा हॉर्सरैडिश सॉस के साथ लहसुन स्टेक, बॉबी फ्ले की 'मेसा ग्रिल कुकबुक': स्पाइस क्रस्टेड स्ट्रिप स्टेक, तथा बॉबी फ्ले द्वारा ग्रिल्ड सैल्मन (स्वस्थ).

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायनपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसहिजन, सूखासहिजन, सूखा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सलादकटा हुआ सलाद591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपतले कटा हुआ स्टेक (मैंने होआगियों के लिए बने जमे हुए स्टेक का इस्तेमाल किया)पतले कटा हुआ स्टेक (मैंने होआगियों के लिए बने जमे हुए स्टेक का इस्तेमाल किया)4hoagie रोलhoagie रोल22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसाबुत अनाज डिजॉन सरसोंसाबुत अनाज डिजॉन सरसों
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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