सॉटेड रैंप, शुगर स्नैप मटर, और पैटिपैन स्क्वैश

सॉटेड रैंप, शुगर स्नैप मटर, और पैटिपैन स्क्वैश एक है लस मुक्त और शाकाहारी 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 457 कैलोरी. के लिए $ 6.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास चीनी स्नैप मटर, बेबी पैटिपैन स्क्वैश, रैंप, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । से यह नुस्खा oprah.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो तली हुई चीनी स्नैप मटर, तली हुई चीनी स्नैप मटर और खीरे, तथा [] चीनी स्नैप और मटर के साथ तली हुई करी पनीर समान व्यंजनों के लिए ।