सेंट पैट्रिक दिवस पालक पेनकेक्स और कॉर्न बीफ हैश

सेंट पैट्रिक दिवस पालक पेनकेक्स और कॉर्न बीफ हैश
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सेंट पैट्रिक डे पालक पेनकेक्स और कॉर्न बीफ हैश को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.84 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 28g प्रोटीन की, 28g वसा की, और कुल का 485 कैलोरी. 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । कोषेर नमक और काली मिर्च, मक्खन, अंडा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सेंट पैट्रिक डे कॉर्न बीफ क्यूबन ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच, धीमी कुकर कॉर्न बीफ और गोभी: सेंट पैट्रिक दिवस के लिए बिल्कुल सही, तथा कॉर्न बीफ और गोभी कपकेक: एक दिलकश सेंट पैट्रिक डे कपकेक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
दूध, अंडा, पालक, चिव्स, आटा, बेकिंग पाउडर, 1/2 चम्मच कोषेर नमक और काली मिर्च के कुछ पीस को मध्यम-उच्च पर एक ब्लेंडर में ब्लेंड करें, कभी-कभी नीचे की तरफ खुरच कर, पूरी तरह से मिश्रित और चमकदार हरा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
एक बाउल में निकाल लें और पनीर में मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
मध्यम आँच पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें और पैन में लगभग 1 चम्मच मक्खन डालें, झाग कम होने तक गर्म करें । कड़ाही पर लगभग 1/4 कप घोल लें; इसे थोड़ा फैलाने के लिए अपने करछुल या चम्मच के पिछले हिस्से का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभगपाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
करछुलकरछुल
4
1 या 2 और पेनकेक्स डालो, उन्हें समान रूप से अलग रखने के लिए देखभाल करें । तब तक पकाएं जब तक कि ऊपर से सेट न हो जाए और उबलने लगे, और अंडरसाइड्स किनारों पर ब्राउन और क्रिस्प हो जाएं, 2 से 3 मिनट । एक स्पैटुला के साथ पलटें और दूसरी तरफ एक और 2 मिनट पकाएं, अगर केक पूरी तरह से सेट होने से पहले केक ब्राउन हो रहे हैं तो गर्मी को समायोजित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
5
तुरंत परोसें या एक थाली में स्थानांतरित करें और गर्म रखने के लिए पन्नी के साथ शिथिल कवर करें । शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं, आवश्यकतानुसार कड़ाही में अधिक मक्खन जोड़कर, आपके पास 8 से 10 पेनकेक्स होने चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
6
पेनकेक्स परोसने के लिए, प्रत्येक प्लेट में 2 पेनकेक्स स्थानांतरित करें, शीर्ष पर 1/2 कप कॉर्न बीफ़ हैश, एक तला हुआ अंडा और चिव्स का छिड़काव करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉर्न बीफकॉर्न बीफ
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
पहले से कटे हुए स्मोक्ड सैल्मन स्ट्रिप्सपहले से कटे हुए स्मोक्ड सैल्मन स्ट्रिप्स
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़11टीएसपी सूखा अजवायन1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ तेज या मध्यम चेडर पनीरकसा हुआ तेज या मध्यम चेडर पनीर791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशिथिल पैक कटा हुआ chivesशिथिल पैक कटा हुआ chives22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ chivesकटा हुआ chives4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतैयार कॉर्न बीफ हैश, अपनी खुद की रेसिपी या डिब्बाबंदतैयार कॉर्न बीफ हैश, अपनी खुद की रेसिपी या डिब्बाबंद11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकातलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला4तले हुए अंडेतले हुए अंडे2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताजा कसा हुआ काली मिर्चकोषेर नमक और ताजा कसा हुआ काली मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए कटा हुआ पालक, डीफ़्रॉस्टेड और निचोड़ा हुआ सूखा (निचोड़ने के बाद लगभग 3 से 4 औंस)जमे हुए कटा हुआ पालक, डीफ़्रॉस्टेड और निचोड़ा हुआ सूखा (निचोड़ने के बाद लगभग 3 से 4 औंस)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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