सेंट पैट्रिक दिवस पालक पेनकेक्स और कॉर्न बीफ हैश
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सेंट पैट्रिक डे पालक पेनकेक्स और कॉर्न बीफ हैश को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.84 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 28g प्रोटीन की, 28g वसा की, और कुल का 485 कैलोरी. 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । कोषेर नमक और काली मिर्च, मक्खन, अंडा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सेंट पैट्रिक डे कॉर्न बीफ क्यूबन ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच, धीमी कुकर कॉर्न बीफ और गोभी: सेंट पैट्रिक दिवस के लिए बिल्कुल सही, तथा कॉर्न बीफ और गोभी कपकेक: एक दिलकश सेंट पैट्रिक डे कपकेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
दूध, अंडा, पालक, चिव्स, आटा, बेकिंग पाउडर, 1/2 चम्मच कोषेर नमक और काली मिर्च के कुछ पीस को मध्यम-उच्च पर एक ब्लेंडर में ब्लेंड करें, कभी-कभी नीचे की तरफ खुरच कर, पूरी तरह से मिश्रित और चमकदार हरा होने तक ।
एक बाउल में निकाल लें और पनीर में मिलाएँ ।
मध्यम आँच पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें और पैन में लगभग 1 चम्मच मक्खन डालें, झाग कम होने तक गर्म करें । कड़ाही पर लगभग 1/4 कप घोल लें; इसे थोड़ा फैलाने के लिए अपने करछुल या चम्मच के पिछले हिस्से का उपयोग करें ।
1 या 2 और पेनकेक्स डालो, उन्हें समान रूप से अलग रखने के लिए देखभाल करें । तब तक पकाएं जब तक कि ऊपर से सेट न हो जाए और उबलने लगे, और अंडरसाइड्स किनारों पर ब्राउन और क्रिस्प हो जाएं, 2 से 3 मिनट । एक स्पैटुला के साथ पलटें और दूसरी तरफ एक और 2 मिनट पकाएं, अगर केक पूरी तरह से सेट होने से पहले केक ब्राउन हो रहे हैं तो गर्मी को समायोजित करें ।
तुरंत परोसें या एक थाली में स्थानांतरित करें और गर्म रखने के लिए पन्नी के साथ शिथिल कवर करें । शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं, आवश्यकतानुसार कड़ाही में अधिक मक्खन जोड़कर, आपके पास 8 से 10 पेनकेक्स होने चाहिए ।
पेनकेक्स परोसने के लिए, प्रत्येक प्लेट में 2 पेनकेक्स स्थानांतरित करें, शीर्ष पर 1/2 कप कॉर्न बीफ़ हैश, एक तला हुआ अंडा और चिव्स का छिड़काव करें ।