स्टीम्ड पोर्क और प्रॉन वॉनटन
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं चीनी आपके रेसिपी बॉक्स की रेसिपी, स्टीम्ड पोर्क और प्रॉन वॉन्टन एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए । के लिए प्रति सेवारत 20 सेंट, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 35 की सेवा करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 43 कैलोरी. यह नुस्खा 96 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में ऑयस्टर सॉस, शेरी, स्प्रिंग अनियन और रूट अदरक की आवश्यकता होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । सैन जियान वॉन्टन (झींगा, पोर्क और चिकन वॉन्टन) – , उबले हुए झींगा एवोकैडो वॉनटन, तथा क्रिस्पी पोर्क वॉनटन इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
सूअर का मांस, झींगे, वसंत प्याज, लहसुन, अदरक, सीप सॉस, तेल और पानी की गोलियां एक साथ मिलाएं ।
एक वॉनटन रैपर को छीलें और, पेस्ट्री ब्रश के साथ, ठंडे पानी के साथ बाहर की ओर हल्के से ब्रश करें ।
केंद्र में 1 चम्मच मिश्रण रखें और सील करने के लिए निचोड़ते हुए एक थैली में छान लें । ओवरफिल न करें । तब तक दोहराएं जब तक आपके पास लगभग 35-4 न हों
(इन्हें बेकिंग चर्मपत्र के साथ पंक्तिबद्ध ट्रे पर 1 घंटे तक ठंडा किया जा सकता है । )
सॉस के लिए, एक छोटे कटोरे में सोया सॉस, शेरी और अदरक को एक साथ मिलाएं । भाप लेने के लिए, पानी का एक बड़ा पैन उबाल लें । फिट करने के लिए लेटस के पत्तों के साथ एक बांस या धातु की स्टीमिंग टोकरी को लाइन करें ।
टोकरी में आधा पाउच व्यवस्थित करें (उन्हें छूने के बिना), कवर और 5 मिनट के लिए भाप ।
चिमटे से एक थाली में निकालें और बाकी को भाप दें पानी के स्तर की जाँच करें ।
सॉस के कटोरे के साथ, वसंत प्याज या तिल के बीज के साथ छिड़का, परोसें ।