स्ट्रॉबेरी के साथ ब्राउन-चीनी सामन
यदि आप के आसपास है 30 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, स्ट्रॉबेरी के साथ ब्राउन-चीनी सामन एक जबरदस्त हो सकता है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और पेस्कैटेरियन कोशिश करने की विधि। के लिए $ 3.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 325 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, और 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 101 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । अगर आपके हाथ में नींबू का छिलका, कैनोलन तेल, खीरा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 87 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । ब्राउन शुगर सामन, ब्राउन शुगर ग्लेज़ के साथ सामन, और ब्राउन शुगर घुटा हुआ सामन इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, पहले पांच अवयवों को मिलाएं; सामन के मांस पक्ष पर रगड़ें । रेफ्रिजरेट, कवर, 1 घंटा ।
स्वाद के लिए, एक अन्य कटोरे में, पुदीना, तेल, नींबू का रस, नींबू का छिलका और चीनी मिलाएं ।
स्ट्रॉबेरी और ककड़ी जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस।
खाना पकाने के तेल के साथ एक कागज तौलिया को गीला करें; लंबे समय से संभाले हुए चिमटे का उपयोग करके, ग्रिल रैक पर हल्के से कोट करने के लिए रगड़ें ।
ग्रिल रैक पर सामन रखें, त्वचा की तरफ नीचे। ग्रिल, कवर, मध्यम गर्मी पर 8-10 मिनट या जब तक मछली एक कांटा के साथ आसानी से गुच्छे ।
अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक
मेनू पर सामन? पिनोट नोयर, शारदोन्नय और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ी बनाने का प्रयास करें । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्के शरीर वाला, कम टैनिन वाला लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । कैलिस्टा कोस्ट रेंज पिनोट नोयर 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छा मैच लगता है । इसकी कीमत लगभग 25 डॉलर प्रति बोतल है ।
![कैलिस्टा कोस्ट रेंज पिनोट नोयर]()
कैलिस्टा कोस्ट रेंज पिनोट नोयर
2012 कैलिस्टा कोस्ट रेंज पिनोट नोयर सूखे चेरी, गुलाब की पंखुड़ी, बैंगनी और भुना हुआ कॉफी बीन की सुगंध के साथ गहरे रूबी लाल रंग का है । एक प्रकार का फल, चेरी और क्रैनबेरी के नोट तालू के माध्यम से मिश्रित अंधेरे फल और काली चाय के संतुलित और लंबे खत्म करने के लिए बहते हैं ।