स्ट्रॉबेरी दही ग्रेनोला चबूतरे
के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 71 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । दूध, ओट्स और शहद ग्रेनोला, वेनिला दही, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसके लिए एकदम सही है मातृ दिवस. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्ट्रॉबेरी दही बर्फ चबूतरे, स्ट्रॉबेरी ग्रेनोला दही पैराफिट, तथा ग्रेनोला के साथ स्ट्रॉबेरी दही पॉप्सिकल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम कटोरे में, दही और दूध को अच्छी तरह से मिलाने तक फेंटें । (
मिश्रण को एक उपयुक्त स्थिरता की आवश्यकता होती है । )
प्रत्येक स्ट्रॉबेरी को स्लाइस में काटें । झटपट जमे हुए आइस पॉप मेकर (ज़ोकू) में 4 सांचों की दीवारों के अंदर स्ट्रॉबेरी स्लाइस लगाएं । पॉप स्टिक डालें।
प्रत्येक मोल्ड में लगभग 1 औंस (2 बड़े चम्मच) दही मिश्रण डालें । 3 से 4 मिनट फ्रीज करें ।
प्रत्येक सांचे में ग्रेनोला की पतली परत डालें ।
प्रत्येक मोल्ड की लाइन को भरने के लिए दही मिश्रण डालो। पूरी तरह से फ्रीज करें । पीओपी हटाने के लिए निर्माताओं के निर्देशों का पालन करें ।