स्ट्रॉबेरी फ्लैक्स स्मूदीज़
आपके पास नाश्ते की बहुत सारी रेसिपी कभी नहीं हो सकती हैं, इसलिए स्ट्रॉबेरी फ्लैक्स स्मूदीज़ को आज़माएँ। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 2 ग्राम प्रोटीन , 4 ग्राम वसा और कुल 155 कैलोरी होती हैं। यह ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी 2 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 1.22 डॉलर प्रति सर्विंग है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। इस रेसिपी के साथ मदर्स डे और भी खास हो जाएगा। यह रेसिपी मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 10 मिनट लगते हैं। केला, स्ट्रॉबेरी, बर्फ के टुकड़े और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय इसी तरह के व्यंजनों में फ्लैक्स के साथ केला चॉकलेट चिप कुकीज़ , फ्लैक्स, क्विनोआ और बादाम आटा ब्रेड , और मिनी चॉकलेट चिप और फ्लैक्स केला मफिन शामिल हैं।
निर्देश
एक ब्लेंडर में सभी सामग्री मिलाएं; ढककर चिकना होने तक चलायें।
ठंडे गिलासों में डालें और तुरंत परोसें।