स्ट्रॉबेरी मिनी मफिन
स्ट्रॉबेरी मिनी मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 36 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 20 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 20 परोसता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है मातृ दिवस. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, स्ट्रॉबेरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो मिनी स्ट्रॉबेरी ओट मफिन, मिनी स्ट्रॉबेरी सरप्राइज मफिन, तथा स्ट्रॉबेरी कॉटेज पनीर मिनी मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मिनी-मफिन पैन को हल्के से तेल लगाकर या पेपर लाइनर्स से भरकर तैयार करें ।
स्ट्रॉबेरी को फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर में रखें और शुद्ध होने तक प्रोसेस करें । एक छोटे कटोरे में प्यूरी के 1/3 कप प्लस 2 बड़े चम्मच को मापें और किसी भी शेष प्यूरी को दूसरे उपयोग के लिए अलग रख दें ।
मेपल सिरप, गैर-डेयरी दूध, नींबू का रस और वेनिला जोड़ें । एक मध्यम कटोरे में, आटा, बेकिंग सोडा, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं ।
स्ट्रॉबेरी मिश्रण जोड़ें।
केवल मिश्रित होने तक मिलाएं–ओवरमिक्स न करें । लगभग 1 बड़ा चम्मच बैटर के साथ मिनी-मफिन कप भरें ।
350 एफ पर सेंकना, 10 मिनट के बाद जांच । जब टूथपिक साफ निकल जाए, तो निकालें और पूरी तरह से ठंडा होने दें । फ्रॉस्ट अगर वांछित (नीचे नोट देखें) ।