आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सीतान मखनी (शाकाहारी शैली का भारतीय मक्खन चिकन) आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 178 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.32 खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. अगर आपके हाथ में मूंगफली का तेल, पानी, गरम मसाला और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । शाकाहारी मार्जरीन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी Snickerdoodles एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 29 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो भारतीय बटर चिकन (Murgh मखानी) - हल्का, मखनी चिकन (भारतीय बटर चिकन), तथा चिकन मखनी (भारतीय बटर चिकन) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में 1 बड़ा चम्मच मूंगफली का तेल गरम करें । प्याज़ और प्याज में हिलाओ; लगभग 5 मिनट तक प्याज के नरम होने और पारभासी होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौ
2
मार्जरीन, नींबू का रस, अदरक, लहसुन, गरम मसाला, करी पाउडर, मिर्च पाउडर, जीरा और तेज पत्ता डालें । 1 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । टमाटर प्यूरी में हिलाओ और 2 मिनट के लिए और पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
गरम मसाला
2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
¼ ढेर सारा कप आटा
सूअर की चर्बी वापस
गोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
3
गर्मी को कम करें, और सोया दूध और सोया दही में मिलाएं । 10 मिनट के लिए सिमर, अक्सर सरगर्मी । स्वादानुसार लाल मिर्च, नमक और काली मिर्च डालें; आँच से हटाएँ और अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
सोया दही
सोयामिल्क
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
4
मध्यम आँच पर एक भारी कड़ाही (अधिमानतः कच्चा लोहा) में 1 1/2 चम्मच मूंगफली का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
सीतान डालें और लगातार हिलाते हुए, 10 मिनट तक पकाएँ । आँच को कम कर दें और सीताफल को 2 चम्मच गरम मसाला और एक चुटकी लाल मिर्च के साथ सीज़न करें । लगभग 1/4 कप टमाटर-दही की चटनी डालें और 2 से 3 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गरम मसाला
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
Seitan
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
6
सीतान मिश्रण को सॉस पैन में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Seitan
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौ
7
मिक्स cornstarch और ठंडे पानी. मध्यम-उच्च गर्मी पर सॉस पैन को स्टोव पर लौटाएं । सॉस में कॉर्नस्टार्च मिश्रण हिलाओ । एक उबाल लाओ; गर्मी कम करें और सॉस के गाढ़ा होने तक, लगभग 5 से 10 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
एशियाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है बिरिचिनो जुरासिक पार्क वाइनयार्ड ओल्ड वाइन चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।