सौतेले जैतून, केपर्स और टमाटर के साथ नारंगी खुरदरा

अगर $ 5.3 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, सौतेले जैतून, केपर्स और टमाटर के साथ नारंगी खुरदरा एक जबरदस्त हो सकता है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम वसा, और कुल का 431 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास केपर्स, कलामतन जैतून, लहसुन लौंग, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 36 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो जैतून, केपर्स और नींबू के साथ सॉटेड चिकन, जैतून, केपर्स और भुने हुए नींबू के साथ तला हुआ चिकन, तथा डिनर टुनाइट: जैतून, केपर्स और भुने हुए नींबू के साथ सॉटेड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।