सौतेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सौतेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स को आज़माएं । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 3562 कैलोरी, 112 ग्राम प्रोटीन, तथा 165 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 15.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 84% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । हरी प्याज, मोज़ेरेला चीज़, वाइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो सौतेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स, सईद ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा सौतेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पियादिनस तैयार करें । एक बड़े कटोरे में, नमक के साथ आटा मिलाएं । ताजा खमीर को गर्म पानी में घोलें और आटे के मिश्रण में डालें ।
तेल जोड़ें और अपने हाथों का उपयोग करके सब कुछ एक साथ मिलाएं, चिकना होने तक गूंधें । इसे कवर करें और इसे कमरे के तापमान पर लगभग 1 घंटे तक बैठने दें, ताकि आटा लगभग दोगुना हो जाए size.In इस बीच, पनीर सफेद प्याज, नमक और काली मिर्च मिलाएं । आटा नीचे पंच, गूंध, और 6-8 बराबर टुकड़ों में काट लें ।
प्रत्येक को लगभग 8 इंच व्यास के घेरे में रोल करें ।
सर्कल के बीच में पनीर भरने के 1-2 टीबीएस जोड़ें और बाकी आटा सर्कल के साथ लपेटें । अपनी उंगलियों से या रोलर का उपयोग करके तब तक दबाएं जब तक कि सर्कल लगभग 1/4 इंच मोटा न हो जाए । एक बड़े नॉन-स्टिक पैन को प्रीहीट करें । पियादिना को दोनों तरफ से तब तक पकाएं जब तक कि आटा भूरा न हो जाए लेकिन फिर भी नरम हो जाए और भरावन गर्म हो जाए ।
गर्मी से निकालें और उन्हें एक शांत रैक पर ठंडा होने दें । सॉस तैयार करें । मध्यम-कम गर्मी पर एक बड़े फ्लैट-तल वाले फ्राइंग पैन गर्मी तेल में । प्याज, लहसुन,गाजर, अजवाइन और लाल मिर्च को पकाएं और लगभग 10 मिनट तक भूनें ।
वेजिटेबल स्टॉक और वाइन डालें और उबाल आने दें । गर्मी कम करें, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, मकई के दाने, नमक और काली मिर्च डालें । ढककर तब तक उबालें जब तक कि सारा तरल पक न जाए और स्प्राउट्स काटने के लिए कोमल न हों ।