संतरे के रस और गर्म मसालों के साथ पैन-ग्लेज़ेड टोफू
यह नुस्खा 2 परोसता है । अगर $ 2.29 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, संतरे के रस और गर्म मसालों के साथ पैन-ग्लेज़ेड टोफू एक उत्कृष्ट हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 253 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 7 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन जीरा, लाल मिर्च, पी अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो पाइन नट्स के साथ घुटा हुआ संतरे का रस और जैतून का तेल केक, ऑरेंज पैन-ग्लेज़ेड टोफू, तथा तिल चावल के साथ नारंगी-चमकता हुआ टोफू त्रिकोण समान व्यंजनों के लिए ।