साधारण पके हुए सेब
सरल बेक्ड सेब एक है शाकाहारी 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मिठाई में है 143 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 50 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए दूध, चीनी, पिसी हुई लौंग और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो कैरी के साधारण बेक्ड सेब, एक साधारण लेकिन सुरुचिपूर्ण मिठाई – रेड वाइन में पके हुए सेब, तथा सुपर सरल भुना हुआ सेब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 2 चौथाई गेलन पुलाव डिश, या नॉन-स्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ कोट करें ।
एक बड़े कटोरे में सेब रखें । एक छोटे कटोरे में, चीनी, आटा, दालचीनी, जायफल और लौंग को एक साथ मिलाएं । समान रूप से वितरित होने तक सेब में मसाला मिश्रण हिलाओ । किशमिश और अखरोट में मोड़ो । तैयार पकवान में चम्मच।
सेब के मिश्रण पर समान रूप से दूध डालें ।
पहले से गरम ओवन में 45 से 60 मिनट तक या नरम और चुलबुली होने तक बेक करें । परोसने से पहले थोड़ा ठंडा होने दें ।