साधारण रेंची ब्रेडेड फिश फ़िललेट्स

साधारण रेंची ब्रेडेड फिश फ़िललेट्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 308 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.58 खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तिलापिया पट्टिका, रैंच ड्रेसिंग मिक्स, अनुभवी ब्रेडक्रंब, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आसान ब्रेडेड फिश फ़िललेट्स, 2 के लिए ब्रेडेड पोलक फ़िललेट्स, तथा ब्रेडेड फ्लाउंडर फ़िललेट्स समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

1 कप कटा हुआ प्याज 28हैबेनेरो मिर्च

पैकेज सूखी खेत ड्रेसिंग मिश्रण 1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

इतालवी अनुभवी ब्रेडक्रंब 454हैबेनेरो मिर्च

tilapia पट्टिका 3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े

1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । फिटविन वाइन पिनोट ग्रिगियो 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।