स्नैपर ग्रैटिन सुप्रीम

स्नैपर ग्रैटिन सुप्रीम
स्नैपर ग्रैटिन सुप्रीम सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 4.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 49 ग्राम वसा, और कुल का 699 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में ब्रेडक्रंब, काली मिर्च, चबलिस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं जंगली मशरूम और आलू की चटनी के साथ चिकन का मक्खन-भुना हुआ सुप्रीम, बेकन के साथ बेल्जियम एंडिव की ग्रैटिन (ग्रैटिन डी एंडिव्स अर्देंनाइस), तथा बेल्जियम चिकन्स औ ग्रैटिन (एंडिव्स औ ग्रैटिन).

निर्देश

1
पट्टिका कुल्ला, और पैट सूखी; 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
2
एक बढ़ी हुई 13 - एक्स 9 - एक्स 2-इंच बेकिंग डिश में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
शराब और पानी मिलाएं; फ़िललेट्स पर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
शराबशराब
4
सेंकना, खुला, 400 पर 12 मिनट के लिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
नाली, एक गिलास उपाय में तरल डालना; ठोस को जमने दें । रिजर्व 1/2 कप स्पष्ट तरल।
6
मशरूम को 2 बड़े चम्मच मार्जरीन और 1 बड़ा चम्मच नींबू के रस में 3 मिनट या नरम होने तक भूनें । 1/4 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ । फ़िललेट्स पर चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
मार्जरीनमार्जरीन
मशरूममशरूम
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
7
अजवाइन, हरी प्याज, और कुचल लाल मिर्च को 1/4 कप मार्जरीन में मध्यम-उच्च गर्मी पर निविदा तक सॉस पैन में भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
हरा प्याजहरा प्याज
मार्जरीनमार्जरीन
अजवाइनअजवाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
8
आटा जोड़ें, चिकनी जब तक सरगर्मी । लगातार हिलाते हुए 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
9
व्हिपिंग क्रीम और 1/2 कप आरक्षित तरल डालें; मध्यम आँच पर, लगातार हिलाते हुए, 1 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सजा क्रीमसजा क्रीम
10
गर्मी से निकालें; अजमोद, सफेद मिर्च, 1/2 बड़ा चम्मच नींबू का रस, और 1/4 चम्मच नमक में हलचल । सब्जियों और फ़िललेट्स पर चम्मच; पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मिर्चसफेद मिर्च
नींबू का रसनींबू का रस
सब्जीसब्जी
अजमोदअजमोद
नमकनमक
11
2 बड़े चम्मच मार्जरीन और ब्रेडक्रंब मिलाएं; पुलाव के ऊपर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
मार्जरीनमार्जरीन
12
400 पर 15 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनरम ब्रेडक्रंबनरम ब्रेडक्रंब1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ अजवाइनकीमा बनाया हुआ अजवाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचबलिस या अन्य सूखी सफेद शराबचबलिस या अन्य सूखी सफेद शराब0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कुचल लाल मिर्चकुचल लाल मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ हरा प्याजकीमा बनाया हुआ हरा प्याज0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन सफेद मिर्चजमीन सफेद मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा नींबू का रस, विभाजितताजा नींबू का रस, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमार्जरीन, पिघला हुआ और विभाजितमार्जरीन, पिघला हुआ और विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च454हैबेनेरो मिर्चरेड स्नैपर filletsरेड स्नैपर fillets1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नमक, विभाजितनमक, विभाजित57हैबेनेरो मिर्च1/2 कप कटा हुआ चेडर चीज़1/2 कप कटा हुआ चेडर चीज़1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का झटपट हलवानींबू का झटपट हलवा

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ थ्राइव पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
कामयाब Pinot Grigio
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कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर50
पत्रिका
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