सैन मार्ज़ानो सॉस के साथ ग्रील्ड न्यूयॉर्क स्टेक

सैन मार्ज़ानो सॉस के साथ ग्रील्ड न्यूयॉर्क स्टेक
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? सैन मार्ज़ानो सॉस के साथ ग्रील्ड न्यूयॉर्क स्टेक कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 719 कैलोरी, 60 ग्राम प्रोटीन, तथा 50 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 6.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए न्यूयॉर्क स्टेक, डिब्बाबंद टमाटर, मोटे कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मसालेदार ग्रील्ड न्यूयॉर्क पट्टी स्टेक, ग्रीन ऑलिव टेपेनेड के साथ पैन-ग्रिल्ड न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक, तथा भुना हुआ लहसुन मक्खन के साथ ग्रील्ड न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक.

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर भारी बड़े सॉस पैन में 1/4 कप जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
लहसुन डालें और सुनहरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
3
रस के साथ कटा हुआ ताजा टमाटर या डिब्बाबंद टमाटर जोड़ें; आलू मैशर के साथ टमाटर को कुचल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रस में टमाटररस में टमाटर
टमाटरटमाटर
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशरआलू मैशर
4
6 तुलसी की टहनी और सूखे कुचल लाल मिर्च जोड़ें; उबाल लाने के लिए । गर्मी को कम करें और उबाल लें जब तक कि मिश्रण मोटी सॉस स्थिरता (लगभग 3 कप) तक कम न हो जाए, कभी-कभी सरगर्मी, लगभग 15 मिनट । मोटे कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीज़न सॉस । आगे करें: 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द । परोसने से पहले मध्यम आँच पर फिर से गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च
मोटे कोषेर नमकमोटे कोषेर नमक
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
तुलसीतुलसी
सॉससॉस
5
बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) तैयार करें ।
6
जैतून के तेल के साथ स्टेक और ब्रेड स्लाइस ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
स्टेकस्टेक
रोटीरोटी
7
मोटे कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च के साथ स्टेक छिड़कें । ग्रिल वांछित दान के लिए स्टेक, मध्यम-दुर्लभ के लिए प्रति पक्ष लगभग 7 मिनट । ब्रेड स्लाइस को सुनहरा होने तक ग्रिल करें और ग्रिल के निशान दिखाई दें, प्रति साइड लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च
मोटे कोषेर नमकमोटे कोषेर नमक
स्टेकस्टेक
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
8
6 प्लेटों पर कुछ गर्म सॉस चम्मच करें, फिर प्रत्येक को 1 स्टेक के साथ शीर्ष करें । प्रत्येक स्टेक पर अतिरिक्त सॉस चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
स्टेकस्टेक
9
विकर्ण पर आधे में रोटी काटें; स्टेक के साथ रोटी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
रोटीरोटी
10
अतिरिक्त तुलसी की टहनी से गार्निश करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुलसीतुलसी

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

मेरलोट, कैबरनेट सॉविनन, और पिनोट नोयर स्टेक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । फ्लोरा स्प्रिंग्स नापा वैली मर्लोट 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।
फ्लोरा स्प्रिंग्स नापा घाटी Merlot
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बड़ी काली चेरी, जुनिपर बेरी और काले नद्यपान स्वादों के साथ फटने, इलायची, दालचीनी और कोमल वेनिला क्रीम के नोटों में सहजता । फिनिश में एक स्वादिष्ट, मीठे ओक प्रोफाइल के साथ शराब के लिए एक दिलचस्प ग्रेनाइट खनिज है । यह एक अद्भुत स्टैंड-अलोन वाइन है, लेकिन इसे विभिन्न प्रकार के व्यंजनों के साथ जोड़ा जा सकता है । यह सशक्त व्यक्तित्व है, यह लगभग किसी भी चीज़ के लिए एक अच्छा मैच है, उदाहरण के लिए एक पसंदीदा स्टेक डिश के साथ एक कैबरनेट जोड़ा जाएगा, फिर भी शराब की टैनिन संरचना बैंगन परमेसन या आपके पसंदीदा चिकन डिश के साथ जोड़ी बनाने के लिए पर्याप्त नरम है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर51
पत्रिका
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