सीप और पालक-भरवां मशरूम

यह नुस्खा 12 परोसता है । अगर $ 1.15 प्रति सेवारत आपके बजट में फॉल्स, सीप और पालक-भरवां मशरूम एक जबरदस्त हो सकता है लस मुक्त और मौलिक कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 181 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके हाथ में मशरूम, पालक, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रात का खाना आज रात: सीप मशरूम और पालक के साथ तीन-अलार्म टोफू, पालक डिप-स्टफ्ड मशरूम, तथा पालक-भरवां मशरूम.