स्पेक और पोच्ड अंडे के साथ गर्म चेंटरेल सलाद

स्पेक और पोच्ड अंडे के साथ गर्म चेंटरेल सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए स्पेक और पोच्ड अंडे के साथ गर्म चेंटरेल सलाद दें । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 230 कैलोरी. के लिए $ 5.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में बटर लेट्यूस, थाइम स्प्रिग्स, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं नरम-पके हुए अंडे के साथ गर्म पालक का सलाद, चेंटरेल और मंगलित्सा स्पेक पिज्जा, तथा पके हुए अंडे और गर्म पालक सलाद के साथ भुना हुआ लीक.

निर्देश

1
ओवन को 500 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
4 बड़े चम्मच मिलाएंबड़े कटोरे में तेल और थाइम । 2 लहसुन दबाएंलहसुन प्रेस के साथ तेल में लौंग; व्हिस्क टोबलेंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लहसुन प्रेसलहसुन प्रेस
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
चेंटरलेस जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेंटरेल मशरूमचेंटरेल मशरूम
4
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
5
नॉनस्टिक के साथ रिमेड बेकिंग शीट स्प्रे करेंस्प्रे ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
6
शीट पर मशरूम मिश्रण फैलाएं । मशरूम को नरम होने तक भूनें, हिलाएंकभी-कभी, लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभगपाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
7
1/4-इंच-मोटी में स्पेक क्रॉसवर्ड काटेंस्ट्रिप्स।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेकस्पेक
8
छोटे कौशल में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करेंमध्यम-उच्च गर्मी पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
9
धब्बा जोड़ें; सौतेकुरकुरापन तक, 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेकस्पेक
10
कागज तौलिये पर नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
11
टोस्ट सियाबट्टा स्लाइस सुनहरा होने तक; रगड़ेंशेष लहसुन लौंग के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
CiabattaCiabatta
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
12
1 चम्मच तेल के साथ बूंदा बांदी । प्रत्येक स्लाइस को लंबाई में आधा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
13
पानी के साथ बड़े स्किलेट भरें और लाओफोड़ा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
14
1/2 चम्मच नमक डालें। क्रैक अंडे, 1 एटीए समय, कस्टर्ड कप में, फिर अंडे को पानी में स्लाइड करें; गर्मी को कम करें । पोचअंडे जब तक गोरे सेट न हो जाएं और यॉल्क्स नरम रूप से सेट न हो जाएं, 3 से 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ी नारंगी गोंद की बूंदें1 बड़ी नारंगी गोंद की बूंदें
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
15
इस बीच, लेटस और मचे को टॉस करेंकोट करने के लिए पर्याप्त विनैग्रेट । टीला सलाद पर6 प्लेटें। स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, अंडे को हटा देंपानी से, कागज तौलिये के साथ थपका अवशोषित करने के लिएअतिरिक्त तरल, और सलाद के ऊपर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुएमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
माचेमाचे
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
16
गार्निश मशरूम और स्पेक के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
स्पेकस्पेक
17
सलाद के चारों ओर सियाबाटाफिंगर्स रखें और तुरंत परोसें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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