स्पेगेटी बोलोग्नीज़ शाकाहारी

स्पेगेटी बोलोग्नीज़ शाकाहारी
स्पेगेटी बोलोग्नीज़ शाकाहारी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 380 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 97 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अजमोद, टेक्सचर्ड वेजिटेबल प्रोटीन, कमर्शियल टोमैटो सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । मिश्रित मसाले का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पुराने जमाने की आइस बॉक्स मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो शाकाहारी स्पेगेटी बोलोग्नीज़, शाकाहारी स्पेगेटी बोलोग्नीज़, तथा शाकाहारी दाल बोलोग्नीज़ के साथ स्पेगेटी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपीला प्याज, बारीक कटा हुआपीला प्याज, बारीक कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तस्पेगेटी या अन्य पास्ता, पकाया जाता हैस्पेगेटी या अन्य पास्ता, पकाया जाता है1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जीरा पाउडरजीरा पाउडर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, कुचललहसुन, कुचल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मिश्रित मसालामिश्रित मसाला2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेतेलतेल21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ अजमोदकटा हुआ अजमोद4झींगा और शिरायुक्तसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी4झींगा और शिरायुक्तकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबनावट वनस्पति प्रोटीन, के साथ मिश्रितबनावट वनस्पति प्रोटीन, के साथ मिश्रित2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया250हैबेनेरो मिर्चवाणिज्यिक टमाटर सॉसवाणिज्यिक टमाटर सॉस7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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