सीप मशरूम पर स्प्रिंग लैम्ब चॉप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 686 कैलोरी, 58 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. के लिए $ 14.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वसंत. कम सोडियम चिकन शोरबा, कोषेर नमक, पत्थर-जमीन सरसों, और मुट्ठी भर अन्य अवयवों का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सूखी रेड वाइन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Pinot Noir चॉकलेट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 75 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रिल्ड स्प्रिंग लैम्ब चॉप्स (एफडब्ल्यूडीजीएफ से), भुना हुआ सब्जियों और वसंत मटर रिसोट्टो के साथ मेमने चॉप, तथा मशरूम के साथ मेम्ने चॉप.
निर्देश
1
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ भेड़ का बच्चा छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
सरसों, मेंहदी और अजवायन को मिलाएं । सरसों के मिश्रण के आधे हिस्से के साथ मेमने को रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मुर्गे की गर्दन
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
2 कप लहसुन की कलियाँ
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
4
एक बड़े कटोरे में 1/4 चम्मच नमक, 1/4 चम्मच काली मिर्च, शेष सरसों का मिश्रण, शराब और तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ब्रॉयलर पैन या रोस्टिंग पैन के रैक पर भेड़ का बच्चा रखें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित पैन के तल में चम्मच मशरूम मिश्रण; मशरूम के ऊपर पैन में रैक रखें । 1 चॉप के सबसे मोटे हिस्से में एक मांस थर्मामीटर डालें ।