स्प्रिंग एग-ड्रॉप सूप

स्प्रिंग एग-ड्रॉप सूप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्प्रिंग एग-ड्रॉप सूप को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 267 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए $ 2.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास चीनी स्नैप मटर, फटे हुए तुलसी के पत्ते, गाजर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वसंत साग के साथ अंडा ड्रॉप सूप, एग ड्रॉप सूप, तथा एग ड्रॉप सूप.

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक बड़े भारी बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
नमक के साथ गाजर, वसंत प्याज, और लहसुन और मौसम जोड़ें । गर्मी को मध्यम-कम करें, कवर करें, और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि सब्जियां नरम न हों, 15-20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसंत प्याजवसंत प्याज
सब्जीसब्जी
गाजरगाजर
लहसुनलहसुन
नमकनमक
3
शोरबा जोड़ें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
4
शतावरी, चीनी स्नैप मटर, और मटर जोड़ें और सब्जियों को कुरकुरा-निविदा होने तक पकाएं, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनी स्नैप मटरचीनी स्नैप मटर
सब्जीसब्जी
शतावरीशतावरी
मटरमटर
5
इस बीच, एक छोटे कटोरे में अंडे को 1 बड़ा चम्मच परमेसन, एक चुटकी नमक और 1 बड़ा चम्मच पानी के साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
पानीपानी
अंडाअंडा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
आँच को कम करें और तुलसी और पुदीना को सूप में मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुलसीतुलसी
टकसालटकसाल
सूपसूप
7
पॉट के चारों ओर 4 या 5 स्थानों में अंडे के मिश्रण में बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
8
1 मिनट के लिए खड़े रहने दें ताकि अंडा सेट हो सके, फिर 1 1/2 चम्मच नींबू के रस में धीरे से हिलाएं । यदि वांछित हो तो नमक और अधिक नींबू के रस के साथ सीजन सूप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
नमकनमक
सूपसूप
अंडाअंडा
9
अधिक परमेसन के साथ सूप परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
सूपसूप

सामग्री

227हैबेनेरो मिर्चशतावरी, एक विकर्ण 1/2 शतावरी, एक विकर्ण 1/2 " मोटी पर कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतुलसी के ताजे पत्ते फटेतुलसी के ताजे पत्ते फटे21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, खुली, कटा हुआगाजर, खुली, कटा हुआ2larges(आंशिक रूप से & )(आंशिक रूप से & )1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा मटर (लगभग 2/3 पाउंड फली से)ताजा मटर (लगभग 2/3 पाउंड फली से)31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परवसंत लहसुन बल्ब, 1-2 लहसुन स्कैप्स, या 2 नियमित लहसुन लौंग, पतले कटा हुआवसंत लहसुन बल्ब, 1-2 लहसुन स्कैप्स, या 2 नियमित लहसुन लौंग, पतले कटा हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमककोषेर नमक2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)(या अधिक) ताजा नींबू का रस(या अधिक) ताजा नींबू का रस9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम चिकन शोरबाकम सोडियम चिकन शोरबा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफटे हुए ताजे पुदीने के पत्तेफटे हुए ताजे पुदीने के पत्ते591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1कसा हुआ परमेसन चीज़परोसने के लिए कद्दूकस किया हुआ परमेसन और भी बहुत कुछपरोसने के लिए कद्दूकस किया हुआ परमेसन और भी बहुत कुछ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोटे वसंत प्याज, केवल बल्ब, मोटे कटा हुआ (लगभगछोटे वसंत प्याज, केवल बल्ब, मोटे कटा हुआ (लगभग113हैबेनेरो मिर्चचीनी स्नैप मटर, एक विकर्ण 1/4 चीनी स्नैप मटर, एक विकर्ण 1/4 " मोटी पर कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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