स्पार्गेल-आसान हॉलैंडाइस सॉस के साथ सफेद शतावरी

स्पार्गेल-आसान हॉलैंडाइस सॉस के साथ सफेद शतावरी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए आसान हॉलैंडाइस सॉस के साथ स्पार्गेल - सफेद शतावरी को आज़माएं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.58 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 507 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 50 ग्राम वसा. 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी, चीनी, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान हॉलैंडाइस सॉस के साथ भुना हुआ शतावरी, शतावरी के साथ पोर्क लोई (श्वेनेलेंडचेन मिट स्पार्गेल), तथा हॉलैंडाइस सॉस के साथ शतावरी.

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमक्खन (1 छड़ी)मक्खन (1 छड़ी)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1छोटाताजा ताजा खाद्य फूल, गार्निश के लिए वैकल्पिक (जैसे वायलेट या जॉनी जंप-अप)ताजा ताजा खाद्य फूल, गार्निश के लिए वैकल्पिक (जैसे वायलेट या जॉनी जंप-अप)4largesअंडे की जर्दीअंडे की जर्दी32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल (या अनसाल्टेड मक्खन)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल (या अनसाल्टेड मक्खन)4झींगा और शिरायुक्तताजा कटा हुआ अजमोद, सेवा करने के लिए वैकल्पिकताजा कटा हुआ अजमोद, सेवा करने के लिए वैकल्पिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभारी क्रीम (या व्हिपिंग क्रीम)भारी क्रीम (या व्हिपिंग क्रीम)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चनींबू का रस (स्वाद के लिए)नींबू का रस (स्वाद के लिए)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबारीक कटा हुआ ताजा नींबू उत्तेजकताबारीक कटा हुआ ताजा नींबू उत्तेजकता0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससफेद शतावरी, धोया और छंटनी कीसफेद शतावरी, धोया और छंटनी की0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद मिर्च (वैकल्पिक)सफेद मिर्च (वैकल्पिक)
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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