सेब और अनार के साथ शरद ऋतु का सलाद

सेब और अनार के साथ शरद ऋतु का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सेब और अनार के साथ शरद ऋतु का सलाद आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 642 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 51 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, साग, अखरोट का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 18 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो सेब, अनार और बकरी पनीर के साथ मेस्क्लुन मिश्रण, सर्पिल सेब के साथ शरद ऋतु केल और क्विनोआ सलाद, तथा शरद ऋतु साग और सेब समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कार्बनिक बेबी अरुगुला, धोयाकार्बनिक बेबी अरुगुला, धोया23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएBalsamic सिरकाBalsamic सिरका12 चम्मच लहसुन पाउडरडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों3प्रमुखोंऑर्गेनिक एंडिव, वॉश, कट जुलिएनऑर्गेनिक एंडिव, वॉश, कट जुलिएन791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1कार्बनिक बेबी फ्रिस, धोया, छंटनी कीकार्बनिक बेबी फ्रिस, धोया, छंटनी की2कार्बनिक दादी स्मिथ सेब, खुली और जूलियनकार्बनिक दादी स्मिथ सेब, खुली और जूलियन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहेज़लनट तेलहेज़लनट तेल2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कार्बनिक मिश्रित साग, (मेस्क्लुन मिक्स)कार्बनिक मिश्रित साग, (मेस्क्लुन मिक्स)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनट्स तलने के लिए मूंगफली का तेलनट्स तलने के लिए मूंगफली का तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपाउडर चीनीपाउडर चीनी1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।रोक्फोर्ट पनीररोक्फोर्ट पनीर6झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए1डबल स्टफ्ड ओरियोज़Shallots, कटा हुआShallots, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़थाइम, कटा हुआथाइम, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअखरोट का तेलअखरोट का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअखरोटअखरोट
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर67
पत्रिका
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