साबुत अनाज डबल चॉकलेट कुकीज़
साबुत अनाज डबल चॉकलेट कुकीज़ एक है लस मुक्त मिठाई। यह नुस्खा 36 सर्विंग्स बनाता है 151 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 18 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग सोडा, मक्खन, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो डबल चॉकलेट चना आटा कुकीज़ ( जीएफ + अनाज मुक्त), डबल चॉकलेट चेरी कुकीज़ (100% साबुत अनाज, डेयरी मुक्त), तथा अनाज - और लस मुक्त ताजा टकसाल डबल चॉकलेट कुकीज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें और चर्मपत्र कागज के साथ कुकी शीट के एक जोड़े को लाइन करें ।
एक छोटी कटोरी में मैदा, सोडा, नमक और कोको पाउडर को एक साथ मिलाकर अलग रख दें । एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ मक्खन और दोनों शर्करा को क्रीम करें । वेनिला में मारो। कटोरे के किनारे खुरचें।
अंडा जोड़ें और लगभग 30 सेकंड के लिए या बस जब तक यह मिश्रित न हो जाए तब तक हरा दें । दूध में हिलाओ, फिर आटे का मिश्रण डालें और हाथ से या मिश्रण की सबसे कम गति के साथ तब तक हिलाएं जब तक कि यह मिश्रित न हो जाए । चॉकलेट चिप्स में हिलाओ।
उपयोग के लिए तैयार होने तक तुरंत या ठंडा आटा बेक करें । यदि तुरंत बेक किया जा रहा है, तो कुकी शीट्स पर आटा के चम्मच (या नियमित आकार के कुकी स्कूप्स) को 2 आधा इंच की दूरी पर रखें ।
11-13 मिनट के लिए या कुकीज़ दिखाई देने तक बेक करें ।