साबुत गेहूं केला वफ़ल

साबुत गेहूं केला वफ़ल
आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पूरे गेहूं के केले के वफ़ल को आज़माएं । यह शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 46 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 214 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. 97 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब, बेकिंग पाउडर, दालचीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो शाकाहारी पूरे गेहूं केले वफ़ल, साबुत गेहूं केले की रोटी वफ़ल, तथा चॉकलेट केला साबुत गेहूं वफ़ल + सस्ता समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए1पका हुआ केला, मसला हुआपका हुआ केला, मसला हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान2अंडे, पीटाअंडे, पीटा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)4141 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्किम दूधस्किम दूध2पैकेटकच्चे में स्टेविया (या 1 बड़ा चम्मच चीनी)कच्चे में स्टेविया (या 1 बड़ा चम्मच चीनी)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोunsweetened चापलूसीunsweetened चापलूसी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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