सेब बेकन बेक्ड चिकन
एप्पल बेकन बेक्ड चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 446 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. के लिए $ 2.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रैनबेरी, ग्रैनी स्मिथ सेब, बेकन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखे क्रैनबेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नाश्ता कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । इस रेसिपी से 10 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं सेब बेकन चेडर बेक्ड स्लाइडर्स, बेक्ड शकरकंद चिकन के साथ सबसे ऊपर सेब सॉसेज और सेब और बेक्ड आलू क्रीमयुक्त चिकन के साथ सबसे ऊपर है, तथा सेब-बेकन-चिकन सलाद.
निर्देश
एक कटोरे में सेब साइडर में क्रैनबेरी भिगोएँ जब तक कि क्रैनबेरी को फिर से निर्जलित न किया जाए, 2 से 6 घंटे ।
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । जैतून के तेल के साथ एक बेकिंग डिश के नीचे कोट ।
तैयार बेकिंग डिश में चिकन स्तनों को व्यवस्थित करें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
एक छोटे कटोरे में सरसों और सेब को एक साथ फेंटें; चिकन स्तनों पर चम्मच ।
प्रत्येक चिकन स्तन के ऊपर बेकन के दो आधे स्लाइस रखें । चिकन के चारों ओर सेब और प्याज की व्यवस्था करें ।
चिकन के ऊपर किसी भी शेष सेब साइडर डालना, क्रैनबेरी जोड़ें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर पकवान ।
पहले से गरम ओवन में 40 मिनट तक बेक करें ।
एल्युमिनियम फॉयल निकालें और तब तक बेक करना जारी रखें जब तक कि बेकन कुरकुरा न हो जाए और चिकन ब्रेस्ट बीच में गुलाबी न हों और जूस साफ न हो जाए, लगभग 20 मिनट और । केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर कम से कम 165 डिग्री फ़ारेनहाइट (74 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।