सेब बारबेक्यू सॉस के साथ हैम स्टेक

सेब बारबेक्यू सॉस के साथ हैम स्टेक एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 197 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास सेब जेली, केंद्र-कट हैम स्टेक, अदरक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सेब बारबेक्यू सॉस के साथ फ्लैंक स्टेक सैंडविच, बारबेक्यू सॉस के साथ स्टेक, तथा बाल्समिक बारबेक्यू सॉस के साथ फ्लैंक स्टेक.
निर्देश
नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ बड़े नॉनस्टिक स्किलेट स्प्रे करें ।
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर गरम करें ।
हैम डालें; दोनों तरफ से हल्का ब्राउन होने तक पकाएं ।
पैन ड्रिपिंग को सूखा और त्यागें ।
छोटे कटोरे में, बारबेक्यू सॉस, जेली और अदरक को मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं । हैम पर चम्मच मिश्रण; कोट करने के लिए बारी । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें; कवर करें और 3 से 5 मिनट तक या हैम के चमकने और अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं ।