सेब, हेज़लनट्स और अलसी के साथ दलिया

सेब, हेज़लनट्स और अलसी के साथ दलिया एक है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। के लिए प्रति सेवारत 69 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 266 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, वैनिलन एक्सट्रैक्ट, हेज़लनट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अलसी दलिया पेनकेक्स, ब्लूबेरी के साथ अलसी का दलिया, तथा अलसी और क्रैनबेरी के साथ मीठा और मलाईदार दलिया.