"मैजिक डस्ट" के साथ स्मोकी ग्रिल्ड पोर्क स्टेक एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 482 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. के लिए $ 4.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब साइडर सिरका, तीखा सेब, दानेदार लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 17 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 72 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्मोकी ग्रिल्ड पोर्क स्टेक "मैजिक डस्ट" के साथ, डिनर टुनाइट: पोर्क चॉप्स विद ' मैजिक डस्ट, तथा स्मोकी कॉर्न के साथ बीबीक्यू पोर्क स्टेक.
निर्देश
1
जार में सामग्री मिलाएं; सील।
2
आगे क्या: 2 महीने आगे बनाया जा सकता है । कमरे के तापमान पर स्टोर करें ।
1
मध्यम-कम गर्मी पर बड़े सॉस पैन को गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
बेकन डालें और सुनहरा होने तक, लगभग 4 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकन
3
प्याज, सेब और लहसुन डालें । सौते 4 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
सेब
प्याज
4
शेष सभी सामग्री जोड़ें। सॉस को गाढ़ा होने तक उबालें, अक्सर हिलाते हुए, लगभग 10 मिनट । कूल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉस
5
बाउल, कवर और चिल में ट्रांसफर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
6
आगे करें: 1 सप्ताह आगे बनाया जा सकता है । ठंडा रखें।
1
स्टेक के दोनों किनारों पर जादू की धूल छिड़कें, प्रत्येक स्टेक के लिए लगभग 1 1/2 बड़े चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेक
2
थाली में स्थानांतरण; रात भर ढककर ठंडा करें ।
1
पोर्क को साफ थाली में स्थानांतरित करें । सॉस के साथ मोटे तौर पर कोट 1 पक्ष; जादू की धूल के साथ हल्के से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉस
पोर्क
2
आगे करें: 1 दिन पहले तैयार किया जा सकता है । पूरी तरह से ठंडा। कवर और सर्द ।
3
बारबेक्यू से पैन निकालें और ताजा अंगारों (मध्यम गर्मी) के साथ चारकोल ग्रिल तैयार करें, या मध्यम गर्मी के लिए गैस ग्रिल गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
4
पोर्क को ग्रिल, सॉस साइड अप पर रखें । गर्म होने तक ग्रिल करें और सॉस कारमेलाइज़ करना शुरू कर दें, कभी-कभी अधिक सॉस के साथ मोड़ना और ब्रश करना, लगभग 8 मिनट । पोर्क स्लाइस करें और परोसें ।