स्मोक्ड चाय बतख

स्मोक्ड चाय बतख
स्मोक्ड चाय बतख सिर्फ पेय आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । के लिए $ 3.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 155 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । चावल, बत्तख के स्तन, सेल ग्रिस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चाय स्मोक्ड बतख, चाय-स्मोक्ड बतख, तथा चाय स्मोक्ड रोटिसरी बतख समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बत्तख के स्तनों को कागज़ के तौलिये से अच्छी तरह सुखाएं । एक बहुत तेज चाकू का उपयोग करके, हीरे के पैटर्न में बतख के वसा पक्ष को स्कोर करें, जिससे स्लैश लगभग 3/4 इंच हो । इसके अलावा, वसा को आसानी से प्रस्तुत करने की अनुमति देने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख स्तनबतख स्तन
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
चाकूचाकू
2
1 बड़ा चम्मच डालें। चाय, चावल, 1 चम्मच । कोषेर नमक, और काली मिर्च एक मसाले की चक्की में और पाउडर में चूर्ण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोषेर नमककोषेर नमक
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
चावलचावल
चायचाय
3
बतख के वसा पक्ष पर पाउडर छिड़कें और पाउडर में थपथपाएं ताकि यह चिपक जाए । किसी भी स्पिल्ड पाउडर के साथ बतख के नीचे ड्रेज ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतखपूरे बतख
4
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
एक कच्चा लोहा पैन (या अन्य भारी, ओवनप्रूफ पैन) को उच्च गर्मी पर, 1 से 2 मिनट तक गर्म करें, जब तक कि यह अच्छा और गर्म न हो लेकिन धूम्रपान न करें । धीरे से बतख, त्वचा की तरफ नीचे, पैन में रखें । गर्मी को कम करें और 15 से 20 मिनट तक पकाएं, या जब तक कि अधिकांश वसा प्रदान न हो जाए और एक कुरकुरा, गहरा भूरा क्रस्ट बन जाए (यह मसालों के कारण जल्दी से भूरा दिखाई देगा, लेकिन जब तक यह कुरकुरा न हो जाए तब तक चलते रहें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेमसाले
क्रस्टक्रस्ट
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
थोड़ा कोषेर नमक के साथ बतख का सीजन मांस पक्ष और, चिमटे का उपयोग करके, धीरे से पलट दें । पैन को ओवन में स्लाइड करें और मध्यम-दुर्लभ के लिए 4 से 5 मिनट भूनें, या मध्यम या अच्छी तरह से किए गए (चेक करने के लिए कट) के लिए कुछ मिनट अधिक । ओवरकुकिंग से बचें, मांस कठिन होगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोषेर नमककोषेर नमक
पूरे बतखपूरे बतख
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चिमटेचिमटे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
ओवन से बतख निकालें और 5 मिनट आराम करने के लिए एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें । इस बीच, शेष 1 चम्मच को चूर्णित करें । एक मसाले की चक्की में चाय, फिर सेल ग्रिस जोड़ें और इसे गठबंधन करने के लिए कुछ दालें दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतखपूरे बतख
चायचाय
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
ओवनओवन
8
स्लाइस बतख पतले, गर्म प्लेटों में स्थानांतरित करें, और स्वाद के लिए चाय नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतखपूरे बतख
नमकनमक
चायचाय
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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