स्मोक्ड टर्की और जौ स्टू

स्मोक्ड टर्की और जौ स्टू
एक की जरूरत है डेयरी मुक्त सूप? स्मोक्ड टर्की और जौ स्टू कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 9 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 154 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 61 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. अजवाइन, मशरूम, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो कैनेलिनी बीन और स्मोक्ड टर्की स्टू, स्मोक्ड हैम, जौ, और सब्जी का सूप, तथा ब्रोकोली और जौ स्मोक्ड पेपरिका सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर 4-चौथाई गेलन डच ओवन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
2
प्याज, गाजर, और अजवाइन जोड़ें; 6 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
3
मशरूम जोड़ें; 2 मिनट पकाएं । जौ, 3 कप शोरबा, पानी, और अगले 3 सामग्री में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 20 मिनट या जौ के नरम होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
जौजौ
शोरबाशोरबा
पानीपानी
4
ग्रेवी मिक्स, 1 कप शोरबा, और शेरी को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । जौ मिश्रण में ग्रेवी मिश्रण हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 10 मिनट । काली मिर्च में हिलाओ। बे पत्ती त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
जौजौ
काली मिर्चकाली मिर्च
शेरीशेरी
शोरबाशोरबा
ग्रेवीग्रेवी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
5
कार्बो रेटिंग: 19

सामग्री

1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ गाजर (लगभग 3 मध्यम)कटा हुआ गाजर (लगभग 3 मध्यम)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी शेरीसूखी शेरी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम227हैबेनेरो मिर्चपैकेज कटा हुआ मशरूमपैकेज कटा हुआ मशरूम12 चम्मच लहसुन पाउडरन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पका हुआ जल्दी पकाने वाला जौबिना पका हुआ जल्दी पकाने वाला जौ340हैबेनेरो मिर्चकप क्यूब स्मोक्ड टर्की (के बारे मेंकप क्यूब स्मोक्ड टर्की (के बारे में25हैबेनेरो मिर्चपैकेज टर्की ग्रेवी मिक्स (जैसे फ्रेंच)पैकेज टर्की ग्रेवी मिक्स (जैसे फ्रेंच)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी907हैबेनेरो मिर्चकार्टन वसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा, विभाजितकार्टन वसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा, विभाजित
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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