स्मोक्ड टर्की जंगली चावल का सूप
स्मोक्ड टर्की जंगली चावल सूप एक है लस मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 54 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 656 कैलोरी. के लिए $ 2.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आपके पास प्याज, आधा-आधा, अजवाइन का आंतरिक डंठल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 76 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्मोक्ड टर्की के साथ मलाईदार जंगली-चावल का सूप, स्मोक्ड टर्की के साथ नारंगी-जंगली चावल का सलाद, तथा तुर्की जंगली चावल का सूप.
निर्देश
सूप के बर्तन में टर्की के पैर, पानी, गुलदस्ता क्यूब्स, प्याज, अजवाइन, गाजर, लहसुन, तेज पत्ते, लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर, काली मिर्च, अजवायन के फूल, मार्जोरम और करी पाउडर रखें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें और 30 मिनट तक उबालें ।
जंगली चावल में हिलाओ। सूप को कम से कम 1 घंटा उबालें ।
टर्की के पैरों को हटा दें और मांस को हड्डियों और टेंडन से हटा दें । मांस को काट लें और इसे सूप में लौटा दें ।
आधा और आधा में डालो और एक उबाल के ठीक नीचे गर्मी; लगभग 30 मिनट के लिए कम गर्मी पर पकाना ।