स्मोक्ड पनीर और कनाडाई बेकन के साथ फ्रिटाटा

स्मोक्ड पनीर और कनाडाई बेकन के साथ नुस्खा फ्रिटाटा बनाया जा सकता है लगभग 45 मिनट में. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 196 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। काली मिर्च, हैश ब्राउन आलू, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 32 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो शतावरी, कनाडाई बेकन, और पनीर फ्रिटाटा: कम कार्ब, कैनेडियन बेकन और स्विस चीज़ के साथ पालक फ्रिटाटा, तथा ब्रोकोलिनी कैनेडियन बेकन फ्रिटाटा समान व्यंजनों के लिए ।