स्मोक्ड मैकेरल, चेरी टमाटर और मिश्रित पत्ते

स्मोक्ड मैकेरल, चेरी टमाटर और मिश्रित पत्ते सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 618 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल है, तो 100 जीआर, चेरी टमाटर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री छोड़ देता है, आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। एक चम्मच के साथ 95 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोक्ड टोफू, टमाटर और मिश्रित पत्ते, टमाटर, मिश्रित बीन स्प्राउट्स और मिश्रित पत्ते, तथा स्मोक्ड बेकन, एवोकैडो और मिश्रित पत्ते.