स्मोक्ड मछली और जड़ी बूटी एओली के साथ वसंत साग
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्मोक्ड मछली और हर्बड एओली के साथ वसंत साग दें । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 209 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.34 खर्च करता है । इसके लिए एकदम सही है वसंत. यदि आपके पास लहसुन की लौंग, मछली का बुरादा, बेबी ग्रीन्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टिनपा (स्मोक्ड मछली), नमकीन अंडे और टमाटर स्प्रिंग रोल, वसंत सब्जियों के साथ ताजा जड़ी बूटी एओली / ले ग्रैंड एओली, तथा स्प्रिंग ग्रीन्स क्विक + एक स्प्रिंग मनोरंजक सस्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम धातु के कटोरे में 2 बड़े चम्मच पानी, अंडे की जर्दी, नींबू का रस और लहसुन मिलाएं; मिश्रण करने के लिए व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![नींबू का रस]()
नींबू का रस![अंडे की जर्दी]()
अंडे की जर्दी![लहसुन]()
लहसुन![पानी]()
पानी
नींबू का रस
अंडे की जर्दी
लहसुन
पानीउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![कटोरा]()
कटोरा
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा2
कटोरे को उबलते पानी के सॉस पैन के ऊपर रखें (कटोरे के नीचे पानी को छूने की अनुमति न दें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पानी]()
पानी
पानीउपकरण आप उपयोग करेंगे![सॉस पैन]()
सॉस पैन![कटोरा]()
कटोरा
सॉस पैनकटोरा3
जब तक मिश्रण गाढ़ा न हो जाए और थर्मामीटर 160 एफ, 5 से 6 मिनट तक पंजीकृत हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![रसोई थर्मामीटर]()
रसोई थर्मामीटर![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
रसोई थर्मामीटरताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार5
धीरे-धीरे जैतून के तेल को एओली बेस में मिलाएं, फिर 2 बड़े चम्मच पानी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जैतून का तेल]()
जैतून का तेल![Aioli]()
Aioli![पानी]()
पानी![आधार]()
आधार
जैतून का तेल
Aioliपानी
आधारउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार6
चिव्स और अजमोद में व्हिस्क । स्वादानुसार एओली को नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च के साथ सीज़न करें । आगे करें: 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द। एओली को कमरे के तापमान पर लाएं और उपयोग करने से पहले व्हिस्क करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जमीन काली मिर्च]()
जमीन काली मिर्च![अजमोद]()
अजमोद![1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें]()
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें![Aioli]()
Aioli![नमक]()
नमक
जमीन काली मिर्च
अजमोद
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखेंAioli
नमकउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार1
मिश्रण करने के लिए मध्यम कटोरे में तेल और नींबू का रस मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन ड्रेसिंग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![नमक और काली मिर्च]()
नमक और काली मिर्च![नींबू का रस]()
नींबू का रस![खाना पकाने का तेल]()
खाना पकाने का तेल
नमक और काली मिर्चनींबू का रस
खाना पकाने का तेलउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![कटोरा]()
कटोरा
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारकटोरा2
बड़े कटोरे में साग और रेडिकियो मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Radicchio]()
Radicchio![ग्रीन्स]()
ग्रीन्स
Radicchio
ग्रीन्सउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटोरा]()
कटोरा
कटोरा
मछली
सामग्री
3larges![अंडे की जर्दी]()
अंडे की जर्दी567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![स्मोक्ड फिश फ़िललेट्स( जैसे ट्राउट और / या व्हाइटफ़िश), त्वचा और किसी भी छोटी हड्डियों को हटा दिया जाता है, मछली काटने के आकार के टुकड़ों में टूट जाती है]()
स्मोक्ड फिश फ़िललेट्स( जैसे ट्राउट और / या व्हाइटफ़िश), त्वचा और किसी भी छोटी हड्डियों को हटा दिया जाता है, मछली काटने के आकार के टुकड़ों में टूट जाती है596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ ताजा chives]()
कटा हुआ ताजा chives1![लहसुन लौंग, दबाया]()
लहसुन लौंग, दबाया2(सर्दी)![ताजा नींबू का रस]()
ताजा नींबू का रस2(सर्दी)![ताजा नींबू का रस]()
ताजा नींबू का रस142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज मिश्रित बेबी ग्रीन्स]()
पैकेज मिश्रित बेबी ग्रीन्स596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल3(सर्दी)![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![कटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद]()
कटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद1छोटा सिर![रेडिकियो, मोटे तौर पर फटा हुआ]()
रेडिकियो, मोटे तौर पर फटा हुआ
अंडे की जर्दी567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
स्मोक्ड फिश फ़िललेट्स( जैसे ट्राउट और / या व्हाइटफ़िश), त्वचा और किसी भी छोटी हड्डियों को हटा दिया जाता है, मछली काटने के आकार के टुकड़ों में टूट जाती है596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ ताजा chives1
लहसुन लौंग, दबाया2(सर्दी)
ताजा नींबू का रस2(सर्दी)ताजा नींबू का रस142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज मिश्रित बेबी ग्रीन्स596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल3(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
कटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद1छोटा सिर
रेडिकियो, मोटे तौर पर फटा हुआकठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
10 खाद्य पदार्थ जो प्राकृतिक रूप से कब्ज से राहत दिलाते हैं
डोमिनिकन गणराज्य के स्वतंत्रता दिवस समारोह के आनंददायक व्यंजन
मिसिसॉगा महोत्सव में दक्षिण एशियाई खाद्य ट्रकों की जीवंत दुनिया
प्रामाणिक पाककला अनुभव के साथ कोस्टा रिका का स्वतंत्रता दिवस मनाना
खाद्य उपहारों पर सर्वोत्तम डील प्राप्त करें: ब्लैक फ्राइडे और साइबर मंडे स्पेशल
द ब्लैक फ़ूड फेस्टिवल: एक पाककला साहसिक जैसा कोई और नहीं
नेटफ्लिक्स के 'हाई ऑन द हॉग' में समृद्ध और स्वादिष्ट ब्लैक फूड परंपराएं
जनवरी में आपको गर्म और आरामदायक रखने के लिए 10 धीमी कुकर रेसिपी
जनवरी के लिए 10 स्वादिष्ट और ताज़ा कॉकटेल रेसिपी!
इन स्वादिष्ट शीतकालीन व्यंजनों के साथ आरामदायक और गर्म रहें
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
