स्मोक्ड सैल्मन और नींबू क्रीम के साथ तले हुए अंडे
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्मोक्ड सैल्मन और नींबू क्रीम के साथ तले हुए अंडे दें । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.79 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 235 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन आहार। हरी प्याज, नींबू का रस, अजवायन के फूल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो स्मोक्ड सैल्मन और नींबू क्रीम के साथ तले हुए अंडे, स्मोक्ड सैल्मन के साथ तले हुए अंडे, तथा स्मोक्ड सैल्मन के साथ तले हुए अंडे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खट्टा क्रीम, ताजा नींबू का रस, बारीक मिलाएंकसा हुआ नींबू का छिलका, और कटा हुआ ताजाछोटे कटोरे में । सीजन नींबू क्रीमनमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए ।
मिश्रण करने के लिए मध्यम कटोरे में अंडे;नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । मक्खन पिघलाओमध्यम नॉनस्टिक कड़ाही में मध्यम से अधिकगर्मी।
पतले कटा हुआ हरा प्याज जोड़ें और1 मिनट सॉस।
अंडे जोड़ें; जब तक पकानालगभग सेट, अक्सर सरगर्मी, लगभग 1 मिनट । तले हुए अंडे को प्लेटों के बीच विभाजित करें । पतले कटा हुआ के साथ शीर्ष तले हुए अंडेस्मोक सामन; नींबू क्रीम के साथ बूंदा बांदी और सेवा करते हैं ।