स्मोक्ड सैल्मन के साथ पैन-फ्राइड ट्राउट

स्मोक्ड सैल्मन के साथ पैन-फ्राइड ट्राउट एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 9.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 51% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 76 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 680 कैलोरी. यदि आपके पास ट्राउट, सामन, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो स्मोक्ड ट्राउट के साथ करी फ्राइड राइस, स्मोक्ड सैल्मन ट्राउट स्लाव रेसिपी, तथा फ्लैश-फ्राइड स्मोक्ड सैल्मन और एग बैगेल समान व्यंजनों के लिए ।